La Sophrologie et les Enfants

Les bénéfices de la Sophrologie pour un enfant

• Maîtriser leur souffle et la respiration
• Comprendre et accompagner leurs émotions
• Apprendre à se détendre et trouver le calme 
• Mieux vivre les peur, le stress et l’anxiété
• Apprendre à s’endormir
• Apprendre à apprendre les difficultés et les troubles de l’apprentissage
• Développer l’attention, la concentration et la mémoire
• S’approprier et accepter leur corps, leur schéma corporel
• Développer la confiance en soi

La Sophrologie aide l’enfant à surmonter les soucis du quotidien et contribue pleinement, d’une manière générale, à leur épanouissement. J’accompagne l’enfant à partir de 5 ans. Mon approche de la Sophrologie est ludique et adaptée au développement moteur et psychoaffectif de chacun. J’utilise les nombreux outils qu’elle propose (jeux,  exercices de respiration, mouvements corporels, contes) afin que tous leurs potentiels et leurs propres ressources s’éveillent et se développent. Accessible à tous, la Sophrologie s’intègre facilement dans le quotidien de l’enfant.

J’apprends à apprendre

Les apprentissages peuvent-être une source de stress, de manque de confiance, de motivation, de concentration,…Parfois les difficultés sont liées à des troubles « DYS » entraînant des problèmes d’intégration scolaire et sociale avec des répercussions psychologiques et relationnelles.

Mes spécialisations me permettent d’adapter mon accompagnement à ce dont l’enfant à besoin pour (re)prendre du plaisir à apprendre et à vivre une scolarité sereine, positive lui permettant une totale expression de soi. 

La Sophrologie est aussi complémentaire à d’autres accompagnements proposés à l’enfant et je travaille en collaboration avec les équipes pluridisciplinaires en place.