Au plus près de votre demande
Mes spécialisations ont enrichi mon accompagnement.
Découvrez les différentes séances que je propose.
Adultes
La Sophrologie, efficace et durable, peut vous apporter les moyens pour faire face à un problème, un changement de vie, gérer les peurs et l’anxiété. C’est un moyen efficace d’améliorer le sommeil, de développer la confiance en soi, pour gagner en vitalité ou pour un rendez-vous avec vous-même de détente et de sérénité.
Adolescents
L’adolescence est une période de transformations physiques et psychiques qui peut s’avérer parfois compliquée. Des symptômes peuvent apparaître et traduire les difficultés de ce passage d’enfant à adulte.
Enfants
L’enfant, plein d’énergie, découvre, expérimente, apprend, fait preuve d’une grande concentration, imagination et créativité, tout au long de la journée. Son activité est intense, si bien que parfois, il est soumis à des pressions extérieures, à des difficultés qui envahissent son corps et son esprit.
Entreprises
La sophrologie s’intègre parfaitement dans le monde du travail. Elle s’inscrit très souvent dans une démarche de QVT et de bien-être, dans la prévention collective des risques sociaux, dans la prévention du stress et du burn-out. Son impact assure la performance et la productivité optimale, bénéfique au salarié comme à l’entreprise.
Structures d’Accueil Petite Enfance
Les professionnel(les) de la petite enfance sont soumis(ses) aux exigences physiques et psychologiques que requiert leur travail. La Sophrologie est une solution authentique, concrète et pragmatique pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ainsi que la prévention santé (RPS/TMS). Elle favorise un climat de détente et proposée, en mini-ateliers aux enfants, elle éveille pour mieux grandir.
Les Établissements Scolaires
Le bien-être des élèves est aujourd’hui reconnu comme un élément important de la réussite scolaire. La sophrologie est une pédagogie qui, par son approche cognitive et comportementale, s’avère être en milieu scolaire une alliée pour les élèves et les enseignants. De plus, elle apporte une plus-value à l’image de l’établissement.
Déterminons ensemble
l’accompagnement adapté
à votre équilibre de vie
Prenez rendez-vous et commençons à travailler sur votre mieux-être
Laurence Fillat - Sophrologue Bordeaux 