Yogist Well at Work à Bordeaux
Qu’est-ce que la Méthode Yogist Well at Work ?
La méthode Yogist Well at Work est une réponse aux problématiques courantes en entreprise. Mais pas seulement ! Cette approche de yoga sur chaise se distingue par sa simplicité et son accessibilité. Que ce soit la fatigue oculaire, les douleurs lombaires, les tendinites dues à l'utilisation de la souris, le stress ou encore les troubles du sommeil, Yogist Well at Work propose des pauses mentales et physiques ciblées pour répondre à ces défis.
C’est une méthode sans contraintes, adaptable à tous les métiers et à tous les postes de travail, conçue par Anne-Charlotte Vuccino, en collaboration avec des psycho-ergonomes et des ostéopathes. Elle est accessible à tous, quel que soit le poste occupé.
De plus, cette méthode s’inscrit dans la durée. En la pratiquant régulièrement, vous ou vos collaborateurs pouvez non seulement agir rapidement sur les maux du travail moderne, mais aussi profiter de bénéfices à long terme.
En cultivant ces pratiques, vous contribuez à améliorer votre santé mentale et physique, à augmenter votre vitalité, et à être plus performant dans vos tâches professionnelles.
Depuis 2015, plus de 350 entreprises, grands comptes ou PME, ont adopté YOGIST pour leurs collaborateurs.
Mon approche
Une Combinaison de la Méthode Yogist et de la Sophrologie
Comment puis-je apporter un souffle d'énergie à votre lieu de travail ?
J'anime des ateliers pratiques directement aux postes de travail, en salle de réunion ou en équipe, selon vos besoins. Que ce soit à Bordeaux, en Gironde, partout en France ou même en visioconférence, je suis là pour apprendre à vos collaborateurs à se faire du bien sans se changer et sans matériel !
Avec des ateliers Yogist Well at Work qui s'adaptent à tous les environnements de travail chaque jour devient une opportunité pour prévenir, soulager des maux du (télé)travail et être acteur de sa santé.
Vous avez un projet ?
Transformez-le en une action concrète pour le bien-être de vos équipes.
Découvrez mes prestations, ateliers et programmes, à Bordeaux, en Gironde, et partout en France.
Que vous soyez un particulier ou un directeur d’entreprise, n’hésitez pas à me contacter pour mettre en place ces solutions pérennes.
Ensemble, nous allierons bien-être physique et mental, adaptés à vos besoins spécifiques et à ceux de vos équipes.
Vous avez un projet ?
Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mes prestations, je suis à votre disposition.
