Sophrologie et Yoga corporate pour l'accueil Petite Enfance à Bordeaux
Soutenir les professionnels au cœur de leur mission
Spécialiste du bien-être pour les professionnels de la petite enfance, j’interviens dans différents lieux d’accueil ( crèche, MA ,...) pour proposer des solutions concrètes et adaptées à leurs besoins spécifiques. Forte de mes années d’expérience en tant qu’auxiliaire de puériculture et formatrice, je connais les défis physiques et psychologiques auxquels ces équipes sont confrontées.
Dans ce contexte, je mets en place des méthodes efficaces pour gérer le stress, prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et améliorer la santé mentale des professionnels. En s'appuyant sur la sophrologie et la méthode Yogist Well at Work, mes prestations visent à instaurer un environnement de travail apaisé, où bien-être et qualité de vie au travail sont au cœur des priorités.
Les bienfaits de la sophrologie et de Yogist Well at Work pour la petite enfance
Dans les lieux d’accueil petite enfance, où les exigences physiques et émotionnelles sont nombreuses, il est indispensable de mettre en place des actions concrètes pour soutenir le bien-être des professionnels. C’est là que la sophrologie et la méthode Yogist Well at Work s’inscrivent parfaitement. Ces deux approches visent à prévenir les risques psychosociaux (RPS), à réduire le stress et à améliorer la santé mentale des équipes.
La sophrologie et Yogist Well at Work offrent des outils pratiques pour gérer les tensions physiques liées aux postures répétitives et au port de charges lourdes, tout en aidant à mieux gérer les émotions. Ces méthodes, simples et efficaces, favorisent une plus grande autonomie des professionnels dans leur capacité à prendre soin d’eux-mêmes au quotidien.
En plus d’être bénéfiques pour les équipes, ces pratiques peuvent également être partagées avec les enfants, sous forme d’exercices ludiques adaptés à leur âge. Cela permet de créer un environnement plus calme et serein, propice à l’épanouissement des tout-petits. En intégrant ces techniques au sein des lieux d’accueil, on favorise ainsi une disponibilité mentale accrue des professionnels, tout en renforçant la cohésion et la qualité de vie au travail.
Vous avez un projet ?
Transformez-le en une action concrète pour le bien-être de vos équipes.
Découvrez mes ateliers dédiés aux professionnels de la petite enfance, à Bordeaux, en Gironde, et partout en France.
Les bénéfices concrets pour vos équipes
- Apprendre à respirer pour mieux gérer le stress et la fatigue
- Développer l’attention au corps pour prévenir les TMS
- Soulager les tensions physiques et mentales pour retrouver le calme et la sérénité
- Améliorer la récupération physique et mentale après une journée exigeante
- Réapprendre les gestes économiques et écologiques pour un travail plus fluide
- Réguler les émotions pour être plus disponible émotionnellement avec les enfants
- Acquérir des outils à utiliser aussi bien pour soi-même que pour les enfants
- Favoriser la créativité et renforcer la cohésion d’équipe
Un impact direct sur votre établissement
L’introduction de la sophrologie et de la méthode Yogist Well at Work dans votre établissement a des répercussions immédiates et positives. Vos équipes bénéficient d’une nouvelle dynamique de travail, favorisant la cohésion d’équipe, réduisant les TMS et l'absentéisme lié aux problèmes physiques et émotionnels. Les pratiques apprises sont directement applicables sur le terrain et également avec les enfants, créant ainsi du partage, du jeu et de la joie. L’environnement est plus apaisé.
Les bénéfices sont donc autant pour les professionnels que pour les enfants, avec des équipes plus disponibles et plus engagées. Vous valorisez ainsi l’image de votre établissement, en offrant un cadre de travail où le bien-être et la qualité de vie au travail sont au cœur des préoccupations.
Flexibilité et efficacité
Déroulement des interventions
Chaque lieu d’accueil petite enfance est unique, et ses besoins le sont tout autant. Je me déplace directement sur site pour co-construire avec vous des solutions sur-mesure, parfaitement adaptées à votre environnement. Mes interventions sont conçues pour s'intégrer avec souplesse dans le quotidien de votre établissement, en présentiel voire même en visio !
Je peux intervenir directement dans les espaces de travail, sans avoir besoin de matériel spécifique. Cela permet à vos équipes de profiter des bienfaits sans perturber leur emploi du temps ou quitter leur environnement de travail.
Voici quelques formats possibles pour répondre à vos objectifs :
- Pauses méridiennes
Un moment de détente pour recharger les batteries au milieu de la journée ! - Journées pédagogiques
Allier apprentissage et bien-être lors de journées spécifiques. - Ateliers de groupe
Renforcer la cohésion tout en s'amusant et en prenant soin de soi. - Accompagnements individuels
Un suivi personnalisé et des résultats concrets. - Événements thématiques
Des moments spéciaux avec les parents et les enfants, où chacun participe au bien-être collectif.
L'objectif principal est d'offrir à chaque professionnel des outils simples et efficaces, facilement intégrables dans leur quotidien. Ainsi, chaque membre de votre équipe pourra etre actrice de sa santé, et maintenir un bien-être durable.
Faites du bien-être une priorité dans votre lien d'accueil dédiée à la Petite Enfance
Forte de plus de 20 ans d’expérience en crèches à Bordeaux, je vous accompagne dans la création d’un programme sur-mesure, offrant aux professionnels et aux enfants les clés pour un quotidien apaisé et joyeux.
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Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mes prestations, je suis à votre disposition.
